Контроль того, что делаешь — это довольно полезный в определенных случаях навык.
А вот постоянный повышенный контроль, гиперконтроль — это уже не очень здорово и полезно. Привычка к постоянному контролю может обеднять жизнь.
Дает ли повышенный контроль какие-то бонусы в личностном плане? В межличностных отношениях? Позволяет ли он снизиться тревоге? Что значит контроль в экзистенциальном аспекте?
В видео я рассказываю о том как снизить уровень контроля.
#контроль #качествожизни #развитие #тревога #аптечкапсихологическойсамопомощи #отношения
А вот постоянный повышенный контроль, гиперконтроль — это уже не очень здорово и полезно. Привычка к постоянному контролю может обеднять жизнь.
Дает ли повышенный контроль какие-то бонусы в личностном плане? В межличностных отношениях? Позволяет ли он снизиться тревоге? Что значит контроль в экзистенциальном аспекте?
В видео я рассказываю о том как снизить уровень контроля.
#контроль #качествожизни #развитие #тревога #аптечкапсихологическойсамопомощи #отношения
